Mikrobiom Darm

 

Mikrobiom Darm

Unser Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit.

Alles was wir essen, wirkt direkt auf die Zusammensetzung unserer Darmbakterien. Wenn das Gleichgewicht unserer Darmbakterien gestört ist, hat das Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eine Schwächung des Immunsystems, Enzündungen und auch Übergewicht und Diabetes sind die Folge.
Das Mikrobiom Darm- ein Wunderwerk in unserem Körper. Es hat sogar Auswirkungen auf unsere Stimmungslage, das Hormon Serotonin, das sogenannte Glückshormo...n wird auch im Darm produziert..
Zuviel Zucker, fettreiche und ballaststoffarme Ernährung, Alkohol, Kaffe, Sress bringen dieses System jedoch leicht auch dem Gleichgerwicht,
Doch eine Umstellung auf obst-und gemüsereiche, ballaststoffreiche Kost zeigt bereits nach 72 Stunden einen deutlichen positiven Effekt auf unsere Darmbakterien und Veränderungen des Mikrobioms.
Eine Verbesserung des Allgemeinbefindens, des Immunsystems , ces Hautbildes und des Stoffwechsel zeigen sich rasch!!!!
Eine Woche Detox mit vorwiegend pflanzlicher und ballasttstoffreicher , basischer Ernährung hilft zu deutlich mehr Wohlbefinden und lässt auch das ein oder andere Kilo purzeln.

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